矢口が丘教室の稽古日

今週は組手の稽古
低学年の生徒は、攻めのスキルアップを、
高学年の生徒は、守りのスキルアップを重点的に指導しました。

低学年の攻めの「めあて」は以下の2点です。
● 常に構えを意識する
● 足はチョキ（前後のスタンス）で腰を落とす

「構え」については、だいぶ意識できるようになってきました。
一方で「足のスタンスと腰を落とすこと」は、引き続き練習が必要ですね。
足の運びやスタンスは非常に重要で、
良い突き・良い蹴り・良い攻めを繰り出すためには欠かせない基本です。

高学年の守りの「めあて」は次の2点です。
● 相手が勢いよく打ち込んできた際、体を反転させて横に回り込む
● 「あっ、来る！」（相手の予備動作）をしっかり捉えて対応する

相手が攻めてきたとき、バックステップや手で捌くのが基本ですが、コートのスペースには限りがあります。
これ以上下がると場外になってしまうような場面で、
この「横に回り込んで交わす（かわす）」技術が非常に有効になります。
練習の成果か、随所でこの動きが見られるようになり、生徒のみなさんも手応えを感じているようです。

また、「あっ、来る！」という変化を捉えるには、
相手のどこに注目するかがポイントになります。
突きや蹴りを出す前には、人それぞれ固有の「モーション（予備動作）」があります。
組手を通して相手の癖や動作の変化をいかに捉えるかで、守りの対応力は大きく変わります。
洞察力・集中力・反応力をフルに活かしながら、察知するアンテナをさらに磨いていきましょう！