深川教室（金曜クラス） 稽古日記
【空手：深川教室】小学6年生 男子生徒 二段合格しました！
2019年12月13日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室の稽古日でした。 幼児＋小学生前半クラス、後半クラスともに全員出席で、 いつものように元気よく稽古に励んでくれました。 体力アップトレーニングでは、バランスボールリレーを行いました。 ①ボー …
【空手：深川教室】小学5年生 男子生徒 二段合格しました！
2019年12月7日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室の稽古日でした。 12月の稽古がスタートし、気合を入れていきたいところでしたが、 前半・後半クラスともに、今日は特に声が小さい。 週末の疲れが出ているのか、寒さで声が出しにくいのか、、、 生 …
【空手：深川教室】 小学2年生、4年生 男子生徒 二級、三級合格しました！
2019年11月29日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室 11月最後の稽古日でした。 各クラスみんな元気に来てくれました！ 3分間走、体幹トレーニング 少しずつですが持久力、筋力、バランス感覚が養われてきています。 ちょっときついを反復しながらレ …
【空手：深川教室】 痛みから学ぶ
2019年11月22日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
************************************************************************************* 明日（11/23）のわんぱくウォーキングに参加す …
【空手：深川教室】小学3年生 男子生徒 五級合格しました。
2019年11月15日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室の稽古日でした。 導入場面での体力アップトレーニングですが、 中・高学年は3分ランで、低学年は2分ランを行います。 同じペースで走るのではなく、 徐々にぺースアップをして、ラストはダッシュを …
【空手：深川教室】 努力は実を結ぶ
2019年11月8日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
================================================================= 【 空手教室の皆さんへ 】 わんぱくウォーキングの参加締め切りは、11月10日（日）とな …
【空手：深川教室】 体幹トレーニングは、自分との闘い
2019年11月1日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室の稽古日でした。 今日から11月です！ 11月の稽古は、5回ありますのでよろしくお願いします。 さて、先月から導入の体力アップトレーニングの強度を高めて行っています。 特に、体幹トレーニング …
【空手：深川教室】小学3年生 男子生徒 三級合格しました！
2019年10月25日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室の稽古日でした。 いつもよりきつい内容でのトレーニング＋稽古 なんとかがんばって取り組んでいました。 全体的に、持久系と体幹系が難点なようです。 しっかり取り組みレベルアップしていきましょう …
【空手：深川教室】 声を出すことで自信をつける
2019年10月18日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室の稽古日でした。 前半・後半クラス みんな元気に来てくれました！ 9月10月の運動会シーズン、いつも感じることですが 生徒の体格が大きくなっているように思います。 運動会の練習がある → い …
【空手：深川教室】次週（10/11）は、稽古お休みです。
2019年10月5日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
********************************************************************* 深川教室の皆様へ 次週（10月11日）の稽古はお休みとなっておりま …
