今日は、三田教室の稽古日でした。
外でランニングを予定していましたが、
思いのほか日が暮れるのが早く暗くなったため
室内3分間走に変更しました。
今月から入会してくれた生徒も
元々の基礎体力がしっかりあるので、
最後まで安定した走りを見せています。
基本の稽古では、
構え方、突き方、蹴り方、残心
それぞれなぜそうするのか、
それをすることによりどんな効果があるのか、
できるだけ生徒に分かりやすく伝え
頭と体で理解していくように進めています。
体の中に浸透させるためには、かなりの練習量が必要です。
ひとつひとつ積み重ねていきましょう！
