今日は、三田教室の稽古日でした。
11月ってこんな気温？と思うほど日中は暑かったように思います。
動きやすい気候ではありますが、
寒暖差で体調を崩さないようくれぐれも気をつけてください。

3分間走、各種体力アップトレーニングの流れがスムーズになってきました。
生徒の状況に応じ、セット数を増やすなど負荷を高めています。
ひとつひとつレベルアップ！　いい感じです。

ボール キャッチ＆突きや蹴り

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