～ お知らせ ～
本日から、11月、12月開催のチャレンジ登山のプリントを配布いたしました。
チャレンジ登山は、どなたでも参加いただけます。
ご都合の合う方、登山にチャレンジしてみたい方はぜひご参加ください！
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今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。
生徒の皆さんから、「先生、最近トランポリン持ってこないですね。」
と言われ、久しぶりにトランポリンやりたいの希望があり持ってきました。
ジャンプしながら、拍手、各部位タッチ、連続突き、半転など様々な動きを取り入れます。
大事なポイントは、空中での姿勢です。
ジャンプして上記の動きを行うと、体の軸がぶれることがあります。
軸をキープするために、目線を定め体の中心を常に意識しておく必要があります。
みなさん上手にできていました！
