【 空手：深川教室月曜クラス】 じゃあ、このときどうする？

2024年6月3日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記

  深川教室月曜クラスの稽古日 体力アップトレーニングでの手押し車 久しぶりに取り組みましたが、 力強い手の動きとブレなく動く体幹力とバランス力 ちょっと前までは、 腰がぐにゃっと反り進むたびにお尻が左右に揺れ …