【 空手：矢口が丘教室】　ミットを持つことも稽古のひとつ

2025年3月4日 矢口が丘教室 稽古日記

  矢口が丘教室の稽古日 やや寒の戻りがあり足元が冷たい中でしたが、 気合いを入れて稽古に励んでくれました。 体力アップトレーニングで取り組む手押し車 これは、腕力アップだけが目的ではありません。 体幹力UP、 …