深川教室金曜クラスの稽古日
大型連休明けの生徒の様子
誰ひとりバテることなく、いつもと変わらず元気よく取り組んでくれました。
休みに入る前に、「必ず空手の練習または体を動かしておくこと」を伝えました。
しっかり取り組んでくれていたようです！
今週は組手の稽古を行いました。
単発の攻撃に留まらず、「二連、三連の攻めを出すこと」を目標に掲げました。
大切なのは、最初から「きれいに当てよう」「完璧に打ち込もう」としすぎず、
まずはどんどん攻めてみることです。
当たらない、打ち込めない、あと一歩惜しい、そしてクリーンヒット！
実際に攻めてみることで、多くの経験を積み、確かな手応えや気づきを得ることができます。
これこそが、組手をレベルアップさせるために欠かせないプロセスです。
また、手合わせの後は振り返りの時間を設けています。
「あの攻めは良かった」「構えが崩れがちだから気をつけたほうがいいね」など、
互いに感じたことを伝え合います。
このように「言葉にする」作業は非常に重要です。
アウトプットすることで、自分の頭の中がより丁寧に整理され、次への成長へと繋がります。
