可部教室 稽古日記
【 空手：可部教室】 新規入会ありがとうございます！
2026年3月25日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 明日から春休みということで、みなさんワクワクしていることと思います。 休みをしっかり満喫してもらって、空手教室からの宿題もがんばってもらって、 楽しい春休みを過ごしてください！ 今週は、バ …
【 空手：可部教室】 体の土台づくり
2026年3月18日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、体の土台づくり、体の使い方（正拳突きの腕の動かし方など）について行いました。 筋トレをたくさんやるというのではなく、 体を動かしながら、必要な筋肉、体幹力を高める動きを行います。 …
【 空手：可部教室】 踏込みを意識！
2026年3月11日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、形＋ミット打ち稽古 めあては、「目の前の相手をイメージする！」 この話をすると、生徒のみなさんは「透明人間！」で理解していて、 自分の目の前に透明人間がいて、それに対して打ち込んで …
【 空手：可部教室】 動物模倣（アニマルムーブメント）
2026年3月4日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、組手の稽古 その前に、体力アップトレーニングとして「動物模倣」を行いました。 クマ、アヒル（正拳突き、上段受けをしながら移動）、クモ、トカゲです。 これらの動物模倣は、全身協調性、 …
【 空手：可部教室】 立ち方の重要性
2026年2月25日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、形の稽古 その前に、立ち方→ 前屈立ちの稽古をしました。 体で覚えるために、目印のナンバーパッドを使って、 各々、ちょうどよい足の位置を決めてそこにバッドをセット。 前足後足の位置 …
【 空手：可部教室】 今ここ！に気持ちを向ける
2026年2月18日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 ここにきて、またインフルエンザが流行ってきています。 寒暖差が体調のリズムに影響を与えますので、 しっかり風邪予防、体調管理に努めていきましょう。 今週は、形の稽古 先週、祝日で休みがあっ …
【 空手：可部教室】 2月の稽古がはじまりました！
2026年2月4日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は組手の稽古 主に、守りのスキルアップを図る稽古です。 相手の動きに素早く反応し捌く、受け流す。 躱したあと、前後のステップをすばやく行い攻守の準備体制をとる。 ゆっくりペースから早い …
空手教室稽古用 Tシャツを作ります！
2026年1月30日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記よもやま日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記
前々からいつかは作ろうと思っていた、空手教室稽古用 Tシャツ やっと重い腰を上げて作ることにしました。 まずは、自分用で試してみて着心地、雰囲気がよければ、 生徒の皆さんに販売を予定しています。 デザインは …
【空手教室の皆さまへ】 3/8（日）ふれあいマラソン参加受付終了のお知らせ
2026年1月29日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記
■ 各空手教室 保護者の皆さま・生徒の皆さまへ 3/8（日）安佐北区ふれあいマラソン大会の参加受付は、 定員に達しましたので受付終了とさせていただきます。 可部教室、落合教室、矢口が丘教室、深川教室から …
【 空手：可部教室】 収穫しただけで終わると成長なし
2026年1月28日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、組手の稽古 構えの基本、守り（捌く・躱す、目線）の基本、 攻めに変化をつける（打ち分け、リズム）ことについて指導しました。 構えについては、少しずつ身についてきており、 以前のよう …
