今日は、可部教室の稽古日

じわじわと台風10号接近中です。
まだ明確な進路は分かっていないとのことですが、
ある程度の影響はあると思いますので、
皆様、週末にかけてくれぐれもお気をつけください。

明日、木曜日の落合教室は、第5木曜のため稽古なし。
金曜日の深川教室は、安全優先のため稽古中止としました。

2名のご姉弟　体験に来てくれました！
当教室のHPを見てお申込みいただきました。
ありがとうございます。

はじめての場所で初めての空手
臆することなく元気いっぱい取り組んでくれました。
また、ご都合がよければご参加ください。
お待ちしております。

導入の体力アップトレーニングにて、
ラダーとミニハードルを使ったステップワークを実施。

メインは足を使うトレーニングではありますが、
足の動きを早くするためには、足だけではなく腕も重要です！
繰り返し取り組み、この感覚をつかんでいきましょう。

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