矢口が丘教室の稽古日

外で動くにはいい季節
久しぶりに外トレーニングを行いました。

みなさん、外トレーニングになると一気にモチベーションアップ！
矢口が丘教室の隣が広い公園と里山があり開放感がありますから、
気持ちよく体を動かせます。

まずは公園内、周回ランニング
学年が上がるごとに周回回数も上がります。
続いて、走り応えのある勾配 坂道ダッシュ
なぜか、笑顔で走る生徒のみなさん
次から、もっと本数を増やしてもいいかもですね！