今日は、臨時空手教室の最終日でした。 とても天気が良かったので、30分ほど外でのトレーニングを行いました。 公園内を走ったり、里山の中を走ったり、 階段ダッシュや傾斜ダッシュをしたり しっぽ取り鬼ごっこをし […]