こどもけんこう園
【にんじゃあそび教室】 11月 矢口が丘教室 小学生クラス 開催しました！
2023年11月5日 にんじゃとも影の運動あそび日記
今日は、にんじゃとも影の運動遊び教室 小学生クラス（小学1年生～4年生）の日でした。 今回は、1～2年生クラス2名、3～4年生クラス2名参加いただきました。 少人数での活動になりましたが、 こどもたち、しっ …
チャレンジ登山 開催前のルートチェック
2023年11月4日 こどもけんこう園からのお知らせ空手教室にんじゃとも影の運動遊び幼児体育・運動遊び子育ち親育ちにお役立ち
11月23日(木:祝日)チャレンジ登山開催前のルートチェック いい状態でした! となりの区で熊の目撃情報あり、この辺りは来ないだろうではなく万全の準備が必要ですね。 お子様だけの参加、親子で一緒に参加できま …
【空手：落合教室】 四級 合格おめでとうございます！
2023年11月2日 落合教室 稽古日記
今日は、落合教室の稽古日でした。 今週の稽古は、ミット打ち＋組手の稽古 組手の稽古では、私が受け役となり生徒ひとり一人の組手を確認。 （後半クラスでは、高学年の生徒2名に受け役のサポートをしてもらいました。 …
【空手：三田教室】 筋トレいやだ～
2023年11月1日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 3分間走の後、しっかりめに体幹トレーニングを実施しました。 V字バランス突き（1分間 時間経過とともに突きスピードアップ） 腕立てポーズをキープし＋障害物がきたら腕を浮かし …
【空手：深川教室（月曜）】 負けず嫌い
2023年10月30日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。 前半クラスの、年中、1年生の生徒は負けず嫌い。 体力アップトレーニングでは、小学生のセット数と同じ回数をやる！ とがんばっています。 途中でやめることなくやりき …
【 空手：深川教室（金曜）】 テコンドーの選手のように
2023年10月27日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室金曜クラスの稽古日でした。 前半クラス、後半クラス 数名体調不良でお休みあり。 朝晩の気温差、空気の乾燥など体調を崩しやすいときです。 くれぐれも気をつけてください。 準備体操～3分間走の後 …
【空手：落合教室】 今日の “めあて” ・・・正確に行う
2023年10月26日 落合教室 稽古日記
今日は、落合教室の稽古日でした。 前半クラスでは、久しぶりに裏の神社で 周回ランニングと階段ダッシュを行いました。 後半クラスは、時間的に日が暮れて出れないため、 室内にて3分間走を行いました。 これからの …
【空手：三田教室】 その調子です！
2023年10月25日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 いつも稽古前に5km～6kmランニングしているのですが、 小学校で遊んでいた生徒が、「せんせい～！」と大声で呼んでくれていたそうで、 全くその声に気づかず、黙々と走る私。 …
【空手：矢口が丘教室】3分間走をスタートしました。
2023年10月24日 矢口が丘教室 稽古日記
今日は、矢口が丘教室の稽古日でした。 寒くなってきましたので、恒例の3分間走をスタートしました。 時間の経過とともに、走るスピードを徐々にあげていきます。 ラスト20秒間はダッシュ！ はじめて3分間走をした …
【空手：深川教室（月曜）】 久しぶりのエアートランポリン
2023年10月23日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
～ お知らせ ～ 本日から、11月、12月開催のチャレンジ登山のプリントを配布いたしました。 チャレンジ登山は、どなたでも参加いただけます。 ご都合の合う方、登山にチャレンジしてみたい方はぜひご参加ください …
