可部教室 稽古日記
【 空手：可部教室】 六級合格おめでとう！
2026年6月24日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 前半クラスは、ミット打ち＋組手の稽古 後半クラスは、形＋ミット打ち稽古を行いました。 組手の稽古では、ミット打ち稽古度取り組んだ技を、 攻めの際に、一つ以上は出すことをめあてとしました。 …
【 空手：可部教室】 継続は力なり
2026年6月18日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 体力アップトレーニングでの、腹筋とプランク 少しずつ安定感と筋持久力が向上している様子が見られました。 姿勢の崩れが少なくなり、終えた後も、「まだできます！」の声もあり。 継続は力なりです …
【 空手：可部教室】 全体の筋肉量の約7割を占める！
2026年6月10日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、ミットの集中稽古でした。 ミット打ちを鋭く力強く打ち込むための稽古として、『ミット相撲』を行いました。 もちろん、ただミットを押し合いするだけの稽古ではありません。 『手と腕で押す …
【 空手：可部教室】 稽古終盤からが勝負
2026年6月3日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古 今週は、形の稽古、ミット打ち稽古を行いました。 前半クラスの生徒は、形の仕上げに入りました。 早ければ今月末には昇級審査受けれる生徒がでるかもです。 後半クラスも、少しずつですが順番を覚えて …
【 空手：可部教室】 いつの間にか⁈
2026年5月27日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週から昇級に向けての形稽古を再開しました。 準備運動後、いつもはアニマルムーブメントを行いますが、 久しぶりに筋力トレーニングを実施しました。 腹筋30回と腕支持肩タッチ（60秒～90秒 …
【強化空手稽古】 次回稽古日は、6月20日（土）です。
2026年5月22日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記空手強化稽古日記
次回の強化稽古日のご案内です。 6月20日（土）13時30分から行います。 ※稽古参加時間は、13時30分～16時の間で、お好きな時間帯に参加いただけます。 ➡ お申し込みはこちら！（ページ移 …
【 空手：可部教室】 たくさんの伸びしろがあります。
2026年5月20日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、組手強化期間の最終日 組手試合（手合わせ）を行いました。 3つのめあて 一、相手を（動きを）よく見る 一、あせらない 一、肩の力を抜く をまずは頭に入れる、そして実践で取り組んでも …
オリジナルTシャツ購入ページ サイズ表の件について
2026年5月15日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記よもやま日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記
～ 空手教室の保護者様、生徒のみなさまへ ～ 【当空手教室生徒限定】オリジナルTシャツ購入ページですが、 サイズ表を誤っておりまして、ご注文ができない状態が発生しておりました。 大変申し訳ございませんでした …
【 空手：可部教室】 終始良い動きを見せてくれました。
2026年5月13日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 大型連休をはさみ長いお休みがありましたが、 その間、体をよく動かしてくれていたようで、 稽古では、終始良い動きを見せてくれました。 今週は、組手の稽古 組手の強化期間として継続して取り組ん …
【当空手教室生徒限定】オリジナルTシャツ 5/10～購入受付はじめます！
2026年5月7日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記よもやま日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記
【当空手教室生徒限定】オリジナルTシャツの購入ページが完成しました！ 購入受付は、5/10～はじめます。 詳細をご確認いただき、ご希望の方はお申込みください。 ■ ご案内・注文受付ページ→ オリジナルTシャ …
