2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 腹筋が弱いと骨盤が立ちにくい 矢口が丘教室の稽古日 ここ最近、腹筋を強化するために腹筋運動を取り入れています。 小学校の体力テスト「30秒間上体起こし」と同じ要領です。 過度な回数を行わず、ほどよくお腹に効いた！と感じる程度の回数。 得 […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 暑い時こそキビキビと！ 矢口が丘教室の稽古日 今週は、形の稽古 各々の昇級用の形稽古をする前に、 土台となる足の向き、角度、運び方を稽古 足指先と膝の向き、後足指先の向き 膝の角度、両足の距離間、足の軌道 構え、突き、受けなど上半 […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 負けたくない！ 矢口が丘教室の稽古日 今週は、組手の試合！ 今日のために6月を組手稽古月間とし、 集中して取り組んできました。 制限時間の中でたくさんポイントをとったほうが勝ち ルールの中には、あいさつをしなかった場合、 […]
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 1mmずつでいいんです！ 矢口が丘教室の稽古日 今週も組手の稽古 組手をした後に、互いに話し合う振り返りタイムをとります。 「突きがすごく速かった」 「構えができてなかったよ」 「よけるのが上手だったね」 「極めの声が小さいかな」 […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：深川教室 月曜クラス】 うまくいかないことからうまくいく！を学ぶ 今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日 今週も引き続き組手の稽古 稽古を繰り返していきますと、 組手らしさがでてきます。 生徒ひとり一人のよさが出てきます。 はじめのうちは、力任せに打ち込むスタイルが多い。 […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 組手の試合に向けて 矢口が丘教室の稽古日 今週は組手の稽古 再来週に行う組手の試合に向けてがんばっています！ 組手試合における3つの約束 ① しっかり打ち込む ② 打ち込む際、声を出す ③ 打ち込んだ後の残心 この3つのうち、 […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 なんとなく元気がないような 矢口が丘教室の稽古日 稽古がはじまるときの全員での挨拶 声が小さくもう一度やり直し なんとなく元気がないような。 準備体操～体力アップTRを終え、 「さあ次！」の声に、一部の生徒のみ返答あるが全体に反応が乏 […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 こどもけんこう園 空手教室 予定行事 【空手教室交流行事】 2025わんぱくウォーキング 開催しました！ 毎年の空手教室恒例行事 わんぱくウォーキング開催しました！ 天候不良のため本日に順延 運動会や行事などにより参加できない生徒が多数ありまして、 今年は、過去イチ最少人数の参加6名（＋サポート保護者様2名）で […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 全力値を高める 矢口が丘教室の稽古日 体力アップトレーニングは、久しぶりの里山ランニング 生徒の皆さん満場一致で、外行きたい！ということで実施 しっかり走ってくれました！ 基本稽古の場面にて、、、 生徒の皆さんが中心となっ […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月22日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 成長のターニングポイント！ 矢口が丘教室の稽古日 なんとなく生徒の様子がいつもと違う みんな身長が伸びたかな？ 高学年の生徒は、ちょっと声変わり!? 身体的変化があると同時に、空手の動きにも変化があります。 例えば、力！ ミットへの打 […]
