形とミット打ちの稽古 | こどもけんこう園

今日は、三田教室の稽古日でした。 3分間走の後、しっかりめに体幹トレーニングを実施しました。 V字バランス突き（1分間　時間経過とともに突きスピードアップ）腕立てポーズをキープし＋障害物がきたら腕を浮かし …

今日は、深川教室金曜クラスの稽古日でした。前半クラス、後半クラス　数名体調不良でお休みあり。朝晩の気温差、空気の乾燥など体調を崩しやすいときです。くれぐれも気をつけてください。準備体操～3分間走の後 …

今日は、落合教室の稽古日でした。前半クラスでは、久しぶりに裏の神社で周回ランニングと階段ダッシュを行いました。後半クラスは、時間的に日が暮れて出れないため、室内にて3分間走を行いました。これからの …

今日は、三田教室の稽古日でした。いつも稽古前に5km～6kmランニングしているのですが、小学校で遊んでいた生徒が、「せんせい～！」と大声で呼んでくれていたそうで、全くその声に気づかず、黙々と走る私。 …

今日は、落合教室の稽古日でした。この近隣地域の小学校は、今週、再来週が運動会とのこと。運動会の練習で疲れていると思いますが、そんな様子を微塵も見せることなく元気いっぱい取り組んでくれました。今週は、 …

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